6/3(月)開催!『いきいき倶楽部♪ ~みよし校~』

「いきいき倶楽部♪ ~みよし校~」

~介護にならないために
 ココロとカラダ いきいきさせませんか?~

◆6/3(月)


◆野村三好が丘ヒルズC&Sセンター
 (メグリア三好の斜め前 大型マンション施設)

◆◆「呼吸を知って5歳若返る!」 10:30~11:30  1階・多目的ホール
   講師:夫馬久子
             持ち物・ヨガマット(バスタオル) 飲み物 筆記用具

◆◆「介護にならない大切な3つのポイント♪」 11:45~12:45  3階・集会室
   講師:安河内典子
             持ち物・筆記用具

◆参加費・各講座1000円

☆一つ目の講座は、いま流行りの「呼吸法」を取り上げます。

☆二つ目の私の講座は
超高齢社会の日本、自分たちがどういう状況にいるのか
健康寿命を伸ばし、介護にならないためには
どういうことが大切なのかお話していきます。

お申込みは
こちらから

http://coming-up.info/CONTACT/

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